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Mercadonaes una importante cadena de supermercados que se encuentra en toda España y en la que podrás encontrar todos los productos que puedas imaginarte, desde comidas hasta electrodomésticos.
Hay muchos ciudadanos que buscan llevar una alimentación sana, basada en productos que sean de buena calidad para que no les resulte perjudicial. En ese contexto, influyen diversos factores, como las etiquetas engañosas.
Es por esto que en esta ocasión te traemos losproductosde Mercadona que son engañosos a primera vista, pero que son beneficiosos si prestas más atención a los detalles.
Mercadona: ¿cuáles son los 5 alimentos que son engañosos a primera vista?
Mercadona tiene 5 productos que a simple vista pueden parecer alimentos ultraprocesados, los cuales se obtienen como resultado de la combinación de ingredientes procesados con cantidades pequeñas de alimentos sin procesar o apenas procesados.
A estos se les agrega otros ingredientes industriales que poseen alto contenido de grasas, azúcares y/o sal, así como aditivos.
Sin embargo, estos alimentos no pertenecen a la categoría de ultraprocesados, tal como señalan las cuentas de Instagram de @Realfooderss y @Realfooding.
Por el contrario, estos 5 elementos cuentan con un alto perfil nutricional y sus ingredientes los hace alimentos saludables para incluir en una dieta. Los productos, que pertenecen a la marca Hacendado, son los siguientes:
- La salsa mexicana de Hacendado: sus ingredientes principales son cebolla, tomate y pimiento.
Este relleno de fajitas que vende Mercadona es una gran opción para sumar a tu alimentación diaria. (Foto: mercadona.es)
El pate es un gran complemento para acompañar como dips. (Foto: mercadona.es)
Pisto Fritada tiene ingredientes vegetales entre sus principales componentes. (Foto: mercadona.es)
Latas de conserva de salmón natural: un éxito en ventas de la cadena valenciana que suele estar disponible por temporadas. Ideal para complementar ensaladas, tostas, bocadillos, sándwiches y tortillas.
¿Qué puede causar la ingesta excesiva de ultraprocesados?
Estos productos pueden ser perjudiciales para la salud de las personas, ya que generan aumento de la grasa corporal y, como consecuencia, provocar distintas afecciones a largo y corto plazo.
En esa línea, su consumo excesivo puede devenir en enfermedades cardiovasculares, como hipertensión, infartos o ACV. El colesterolalto es otro de los puntos a los que hay que seguir de cerca si se consumen muchos alimentos ultraprocesados, ya que puede darse por una alta ingesta de azúcares que están presentes en los productos.
