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La salsa de tabasco, además de ser una delicia, es un plato con grandes propiedades nutricionalesgracias a que su composición se basa, en los chiles. Estos son vegetales que no contienen porcentajes elevados de grasa, ayudando a la hora de hacer dieta.

Los beneficios de sumar tabasco a tu dieta

El tabasco tiene varias propiedades. Algunas son expectorantes, por lo que puede ayudar con los problemas de congestión. También contiene un alto índice de antioxidantes, por lo que ayuda a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y el lupus.

Por otro lado, agiliza el proceso de cicatrización de la piel, siendo un gran aliado a la hora de tener quemaduras. Y además, estimula los folículos del cuero cabelludo, haciendo que este crezca más rápido y sano.

Aunque su nombre procede del estado mexicano de Tabasco, se trata de un producto estadounidense elaborado por la McIlhenny Company.
Aunque su nombre procede del estado mexicano de Tabasco, se trata de un producto estadounidense elaborado por la McIlhenny Company.

Ingredientes:

  • 40 gr de chile fresco o guindillas.
  • Un diente de ajo machacado.
  • 40 gr de chile en polvo.
  • 500 ml de agua.
  • Cuatro cucharadas de sal.
  • Cinco cucharadas de harina de maíz.
  • 125ml de vinagre blanco o de manzana.
  • Preparación:

    1. Es importante utilizar la cantidad perfecta de chile y el producto de mejor calidad para esta salsa. El preferente suele ser un chile alargado y redondeado en la punta, de color colorado brillante. Este le dará el sabor adecuado.
    2. Lavar y abrir los chiles, retirando cuidadosamente las semillas. Otro tip es evitar que queden semillas en la salsa, ya que estas afectan el sabor y textura de la preparación.
    3. Hervir agua en una olla, y agregar la harina de maíz. Remover hasta obtener una mezcla espesa y homogénea.
    4. En una batidora o licuadora agregar los chiles, el vinagre, el chile en polvo, el ajo, la sal y el agua con la harina de maíz.
    5. Batir hasta que todos los ingredientes estén integrados.
    6. Envasar en frascos esterilizados, para que se pueda conservar.