Fuente: Freepik
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Diciembre es la excusa ideal para romper cualquier tipo de dieta, por suerte, existen diferentes licuados o jugos détox que ayudan al organismo a barrer y limpiar de forma natural todas las toxinas que que le hacen daño al cuerpo luego del exceso en alimentos ricos en grasas, harinas, carbohidratos y por supuesto, el exceso de alcohol.
De seguro te estarás preguntando,cuál es el mejor jugo o licuado que ayuda a limpiar y desintoxicar el cuerpo de las impurezas y las tóxicas que se acumulan en el cuerpo tras los excesos de comida y alcohol.
Hay varios jugos que cumplen la misma función, limpiar el hígado, los intestinos y que ayudan a los riñones a eliminar con mayor rapidez los excesos.
Los mejores licuados détox para limpiar el organismo
Con estos simples jugos podrás hacer un barrido rápido de las impurezas de tu cuerpo producto de la comida de diciembre y el alcohol.
Ten en cuenta que limpiar tu organismo con jugos detox tras los excesos de comida y alcohol es clave para eliminar toxinas acumuladas, mejorar la función hepática (el hígado) y reequilibrar el sistema digestivo (estómago e intestinos).
Estos jugos, ricos en antioxidantes, vitaminas y fibra, ayudan a combatir la inflamación, restaurar la energía y rehidratar el cuerpo.
Pero no es lo único que los jugos détox aportan al cuerpo, estos licuados desintoxicantes favorecen el funcionamiento del hígado y los riñones, órganos clave en la desintoxicación.
- Licuado de pepino, perejil, limón y manzana verde
- Licuado de piña, espinaca y pepino
- Licuado con kiwi, semillas de linaza, fresas y lechuga
Lleva cada uno de esos ingredientes en sus respectivos conjuntos y mezclas, a la procesadora o licuadora con agua mineral, agregarles una pizca de cúrcuma y pimienta negra para potenciar sus poderes desinflamatorios en tu limpieza détox.
Estos jugos son naturales déxtos y puedes combinarlos a tu gusto. Evita agregar azúcares o edulcorantes. Recuerda siempre tomarlos en ayunas y en horas de la merienda.
