Hábitos. No es solo inhalar y exhalar: esta es la forma correcta de respirar, según una experta

lunes, 01 de Septiembre de 2025

Limpieza. El truco con bicarbonato y limón para limpiar todo en el hogar: es natural y no deja residuos

martes, 26 de Agosto de 2025

Hábitos. Ni sin azúcar, ni con edulcorante | Por qué debes dejar de tomar gaseosas a los 40 años para prevenir la diabetes

martes, 12 de Agosto de 2025

Vida y estilo. Estos hábitos podrían estarte causando pesadillas y arruinándote el sueño

miércoles, 30 de Julio de 2025

Salud. Bajar de peso con solo caminar: esta es la hora exacta para hacer ejercicio y perder kilos en 7 días

miércoles, 30 de Abril de 2025

Dieta. Oro verde | El delicioso jugo con un solo ingrediente que te ayudará a tener un vientre plano y eliminar los dolores estomacales

martes, 29 de Abril de 2025

Salud. Científicos descubrieron que las famosas freidoras de aire pueden causar cáncer

jueves, 24 de Abril de 2025

Hábitos. Descubren que "perder el tiempo" no es malo y tiene un beneficio oculto que casi nadie sabe aprovechar

miércoles, 05 de Febrero de 2025

Bienestar. Las 3 claves de la mente para alcanzar la felicidad y vivir en paz, según una neuróloga

martes, 07 de Enero de 2025

Hábitos. El secreto mejor guardado de Bill Gates: esta es su clave para ser un genio

viernes, 27 de Diciembre de 2024

Alimentación consciente. El ingrediente milenario que los japoneses usan a diario en sus comidas para cuidar los niveles de azúcar en sangre

lunes, 16 de Diciembre de 2024

Salud emocional. Qué esconde el mal hábito de dejar los platos sucios en el fregadero, según la psicología

martes, 12 de Noviembre de 2024

Bienestar. El legendario hábito japones que se debe hacer antes de dormir para ser feliz todos los días

viernes, 25 de Octubre de 2024

Compras. La PROFECO reveló cuál es el mejor champú para no dañar los cabellos teñidos

martes, 15 de Octubre de 2024

Bienestar. Tras exhaustivo estudio, la ciencia reveló el secreto para lucir hasta 6 años más joven

lunes, 07 de Octubre de 2024

Ejercicio. El secreto desconocido para bajar la gasa visceral y tener abdominales de acero

lunes, 30 de Septiembre de 2024

Salud. El hábito diario fácil de cumplir para sentirse más feliz

martes, 03 de Septiembre de 2024

Hábitos. La ciencia reveló cuándo es mejor bañarse: ¿a la mañana o a la noche?

lunes, 26 de Agosto de 2024

Tradición. Las 7 perlas de sabiduría japonesa para lograr siempre el éxito en todo

jueves, 22 de Agosto de 2024

Salud. El método aprobado por la ciencia para bajar la grasa abdominal en solo 3 meses

miércoles, 21 de Agosto de 2024

Bienestar. Cómo descansar bien por las noches: la postura de pilates para hacer en la cama y dormir profundo

jueves, 15 de Agosto de 2024

Salud. Qué es el sleep divorce y por qué cada vez más parejas duermen separadas

martes, 04 de Junio de 2024

Productividad. Hackea tu propia mente: esta es la técnica definitiva para crear nuevos hábitos y hacerlos parte de tu rutina

martes, 21 de Mayo de 2024

Salud y bienestar. El ritual japonés que es furor: lleva solo 15 minutos y permite sumar un hábito saludable a tu rutina diaria

jueves, 18 de Abril de 2024

Ver más notas