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El famoso nutricionista venezolano Ernesto Avendañorecomienda 5 productos de Aldidisponibles en los supermercados de Estados Unidos que son ideales para mejorar la salud intestinal y decirle, por fin, adiós a los ultraprocesados. En un video de Instagram en su cuenta@nutritrending, listó estos alimentos que pueden beneficiar tu salud.
De manera práctica y sencilla, el experto LDN (Licensed Dietitian-Nutritionist), licenciado en el estado de Florida, recomienda estos productos, todos disponibles en las tiendas de Aldi y a buen precio. ¡Toma nota para agregarlos a tu próxima lista del supermercado y comprarlos en tu estado!
1. Pan hecho con granos germinados
Este pan de la marca Simply Nature contiene un gran aporte de fibra. Se trata de una opción excelente para la salud intestinal, ya que al estar hecho con granos germinados enteros, impacta en la secreción de insulina gracias a su alto contenido de fibra. Además, según Avendaño, todos sus ingredientes son orgánicos.
¡Además, el especialista en salud nutricional tiene solo 13 gramos de carbohidratos por rebanada!
2. Salsa para pasta sin aceites
La salsa para pasta marinara de la marca Simply Nature contiene únicamente ingredientes naturales y no tiene aceites añadidos, lo cual es muy positivo a la hora de controlar el aporte calórico.
3. Carne molida orgánica Grass-Fed
Se trata de carne molida orgánica magra de la marca Simply Nature, también disponible enAldi. Esta carne proviene de vacas alimentadas naturalmente con pasto, "sin hormonas, antibióticos ni alimentos procesados", como explica en su video de Instagram.
Además, como destaca el especialista en nutrición, solo contiene un 7% de grasa, lo cual la vuelve ideal para el consumo diario.
4. Jamón de pavo
El jamón de pechuga de pavo de Simply Nature es un producto totalmente orgánico, elaborado solo con pavo y sal.
Según Avendaño, es una buena opción para preparar desayunos o una cena ligera. Cada rebanada contiene 6 gramos de proteína.
5. Palitos de queso
De la marca Emporium Selection, estos palitos de queso están hechos únicamente con leche, enzimas y sal.
Este producto es perfecto para preparar grillado, y además de tener bajo contenido de carbohidratos, son gluten free y keto friendly.
El nutricionista Ernesto Avendaño menciona que "son espectaculares para una merienda o como acompañante para una comida", ya que cuentan con 7 gramos de proteína.
