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Existe una fruta que actualmente importa Estados Unidos y es considerada un superalimento que ha ganado popularidad por sus numerosos beneficios para la salud. Posee más fibra que la avena, es ideal para el deseo sexual y también para el cuidado del corazón.
Es una fuente de antioxidantes y se cultiva en diversas partes del mundo. Tiene una gran capacidad para mejorar la salud cardiovascular y aumentar el deseo sexual, lo que las convierte en un elemento importante en la dieta de quienes buscan cuidar su bienestar.
La mora: una fruta llena de fibra que protege el corazón
Según la Fundación Española de la Nutrición (FEN), las moras, provenientes de especies como Morus alba y Morus nigra, tienen un alto contenido en antioxidantes y en fibra, superando incluso a la avena en este aspecto.
Esta fibra, junto con su aporte de vitaminas C, E y folatos, convierte a la mora en un alimento clave para mantener una buena salud digestiva y proteger el sistema cardiovascular.
Diversos estudios han destacado que las moras contienen hasta tres veces más antioxidantes que otras frutas del mismo tipo. Estos antioxidantes, en particular los antocianósidos y carotenoides, son los responsables de su capacidad para prevenir el daño celular.
Beneficios principales de la mora:
- Alto contenido en fibra.
- Fuente de antioxidantes.
- Protege contra enfermedades del corazón.
La mora despierta el deseo sexual
Otro beneficio destacado de la mora es su capacidad para mejorar el deseo sexual. Se le considera un alimento afrodisíaco debido a su alta concentración de fitoquímicos, compuestos que pueden prolongar la actividad sexual.
Su consumo en general, no representa ningún riesgo para la salud y puede ser beneficioso para quienes buscanmejorar la pasión en la parejade manera natural.
Un estudio de la Universidad de Guelph en Canadá resalta el potencial de algunos afrodisíacos naturales, como el ginseng, el azafrán y la yohimbina. Al igual que estos, las moras podrían tener un efecto positivo al aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la función sexual.
Las moras son un superalimento versátil que debería ser parte de una dietaequilibrada. Esta frutasigue ganando protagonismo en Estados Unidos y en el resto del mundo.
