Fuente: Archivo
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El método chino Gua Sha es una técnica ancestral de la medicina tradicional china que se utiliza para mejorar la circulación sanguínea y liberar toxinas. Puede ser empleada en todo el cuerpo, pero los resultados a corto plazo más visibles se observar en el rostro.
Para ello, es necesario una piedra natural, como jade o cuarzo rosa. En la tradición ancestral se considera, también, que las propiedades y beneficios de la piedra se transmiten a la persona.
Esta práctica estimula el drenaje linfático, reduce la inflamación y promueve la producción de colágeno, ayudando a mejorar la firmeza y luminosidad del cutis. Además, reduce las líneas de expresión.
Gua Sha, el método tradicional chino que promueve el colágeno y estira la piel
1- Limpia tu rostro
Antes de comenzar, asegúrate de que tu piel esté completamente limpia. Lava tu cara con un limpiador facial suave y sécala con una toalla limpia. Esto eliminará impurezas y preparará la piel para el masaje.
2- Aplica un aceite o sérum facial
Para evitar fricción y facilitar el deslizamiento de la piedra Gua Sha, aplica unas gotas de tu aceite facial o sérum favorito. Opta por productos con ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico o el aceite de rosa mosqueta.
3- Usa la herramienta con movimientos ascendentes
Sujeta la Gua Sha de cuarzo rosa o jade en un ángulo de 45 grados y comienza a masajear el rostro con movimientos suaves y ascendentes. Empieza desde el cuello y sube hacia la mandíbula, mejillas y frente.
4- Trabaja cada zona del rostro
- Cuello: desliza la herramienta desde la base hacia la mandíbula.
- Mandíbula: pasa la piedra desde el centro del mentón hacia las orejas.
- Mejillas: masajea desde la nariz hacia los pómulos.
- Ojos: con el lado más curvo, desliza suavemente desde el lagrimal hacia las sienes.
- Frente: desde el entrecejo, sube hasta la línea del cabello.
5- Repite de 5 a 10 veces por zona
Para mejores resultados, repite cada movimiento entre 5 y 10 veces. No presiones demasiado, el masaje debe ser suave para estimular el drenaje linfático y evitar irritaciones.
6- Limpia la Gua Sha después de cada uso
Lava la herramienta con agua tibia y jabón neutro, y sécala bien. Así evitarás la acumulación de bacterias y prolongarás su vida útil.
¿Cuáles son los mejores aceites para utilizar la Gua Sha?
- Aceite de rosa mosqueta: regenera la piel, atenúa manchas y mejora la elasticidad.
- Aceite de jojoba: ligero, no comedogénico e ideal para pieles grasas o sensibles.
- Aceite de argán: rico en antioxidantes y vitamina E, nutre y suaviza la piel.
