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class="masthead__ticker-list"><li class="masthead__ticker-item"><a class="link" href="/MercadosOnline/moneda/COP/" target="_self"><span class="masthead__ticker-name">DÓLAR/COP</span><span class="masthead__ticker-price">$<!-- --> <!-- -->3.672,5</span><span class="masthead__ticker-percentage negative-variation" style="--color-accent:#FF5757">-0.38<!-- -->%</span></a></li><li class="masthead__ticker-item"><a class="link" href="/MercadosOnline/commodity/KCc1/" target="_self"><span class="masthead__ticker-name">ICE US COFFEE</span><span class="masthead__ticker-price">u$s<!-- --> <!-- -->309,8</span><span class="masthead__ticker-percentage negative-variation" style="--color-accent:#FF5757">-0.45<!-- -->%</span></a></li><li class="masthead__ticker-item"><a class="link" href="/MercadosOnline/moneda/BTC/" target="_self"><span class="masthead__ticker-name">Bitcoin USD</span><span class="masthead__ticker-price">u$s<!-- --> <!-- -->70.208,83</span><span class="masthead__ticker-percentage 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class="section-right-rail__heading"><div id="fusion-static-enter:f0fxOeI4WfFY1OQ" style="display:none" data-fusion-component="f0fxOeI4WfFY1OQ"></div><div class="section-head" style="--border-bottom:none"><nav class="section-head__breadcrumb"><ul class="section-head__list"><li class="section-head__item"><a class="link" href="https://www.cronista.com" target="_self"><span>El Cronista</span></a></li><li class="section-head__item"><a class="link" href="https://www.cronista.com/colombia/" target="_self"><span>Colombia</span></a></li><li class="section-head__item"><a class="link" href="https://www.cronista.com/colombia/salud-nutricion/" target="_self"><span>Salud y nutrición</span></a></li></ul></nav><h1 class="section-head__title">Salud y nutrición</h1><div class="section-head__description"></div></div><div id="fusion-static-exit:f0fxOeI4WfFY1OQ" style="display:none" data-fusion-component="f0fxOeI4WfFY1OQ"></div></div><main class="section-right-rail__body"><div><div class="result-list"><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Así es el método militar que ayuda a dormir en menos de 5 minutos: cómo aplicarlo y qué beneficios tiene " class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/asi-es-el-metodo-militar-que-ayuda-a-dormir-en-menos-de-5-minutos-como-aplicarlo-y-que-beneficios-tiene/" target="_self"><img alt="Así es el método militar que ayuda a dormir en menos de 5 minutos: cómo aplicarlo y qué beneficios tiene " class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/sueno-MRTEU5BRF5DUHJMEE647D4RQ7M.jpg?auth=af5243e35dba8ad7b663a15adc8c2e389ec57cee97b89c3099bdcd361c4c2c55&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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class="story-card__headline-kicker">Atajo<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Así es el método militar que ayuda a dormir en menos de 5 minutos: cómo aplicarlo y qué beneficios tiene </span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-02-07T14:20:00Z">sábado, 07 de Febrero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Esto es lo que los médicos observan primero en un paciente con Alzheimer y casi nadie lo sabe" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/esto-es-lo-que-los-medicos-observan-primero-en-un-paciente-con-alzheimer-y-casi-nadie-lo-sabe/" target="_self"><img alt="Esto es lo que los médicos observan primero en un paciente con Alzheimer y casi nadie lo sabe" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" 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small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Cómo preparar mousse de chocolate proteico: el postre suave sin azúcar y preparado en pocos minutos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/como-preparar-mousse-de-chocolate-proteico-el-postre-suave-sin-azucar-y-preparado-en-pocos-minutos/" target="_self"><img alt="Cómo preparar mousse de chocolate proteico: el postre suave sin azúcar y preparado en pocos minutos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/imagen-narrativas-spin-co-B7YTW6RY2BH6BLCMSJ7BO2XYJ4.png?auth=855a2857e6dfa5ef4b95133e9509d60cc07fd7470952aca418677d705e476808&focal=655%2C391&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/imagen-narrativas-spin-co-B7YTW6RY2BH6BLCMSJ7BO2XYJ4.png?auth=855a2857e6dfa5ef4b95133e9509d60cc07fd7470952aca418677d705e476808&focal=655%2C391&width=410&height=231&quality=70 410w, 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minutos</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-02-01T20:00:00Z">domingo, 01 de Febrero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Ni naranja ni ciruela: la fruta que ayuda a desintoxicar el cuerpo, según expertos de Harvard" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/ni-naranja-ni-ciruela-la-fruta-que-ayuda-a-desintoxicar-el-cuerpo-segun-expertos-de-harvard/" target="_self"><img alt="Ni naranja ni ciruela: la fruta que ayuda a desintoxicar el cuerpo, según expertos de Harvard" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/comer-frutas-mango-HQ7YSTQEKZFDDJ75O5QSVM2WVU.png?auth=e1a460fd575de95fd3d95b2980799aa5201bde5331e0abb8a413b06cd61535fb&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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class="story-card__headline-kicker">Recomendación<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Ni naranja ni ciruela: la fruta que ayuda a desintoxicar el cuerpo, según expertos de Harvard</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-01-29T19:17:02.205Z">jueves, 29 de Enero de 2026</time></div><div class="adzone-ad adzone-ad--box adzone-ad--box--colombia"><div class="ad-slot-box " id="ad-slot-box_5"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Exigen retirar urgente esta popular marca de leche de todos los supermercados por falsificación y grave peligro para la salud" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/exigen-retirar-urgente-esta-popular-marca-de-leche-de-todos-los-supermercados-por-falsificacion-y-grave-peligro-para-la-salud/" target="_self"><img alt="Exigen retirar urgente esta popular marca de leche de todos los supermercados por falsificación y grave peligro para la salud" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/supermercado-lacteos-yogur-leche-3XSARZC6FJBS7A34MEBVVQ356A.jpg?auth=1f63b8aaea2a9ff569f7f53eb2349f2c2a0f679ce6b2aae4511f59cc45da4c31&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/supermercado-lacteos-yogur-leche-3XSARZC6FJBS7A34MEBVVQ356A.jpg?auth=1f63b8aaea2a9ff569f7f53eb2349f2c2a0f679ce6b2aae4511f59cc45da4c31&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/supermercado-lacteos-yogur-leche-3XSARZC6FJBS7A34MEBVVQ356A.jpg?auth=1f63b8aaea2a9ff569f7f53eb2349f2c2a0f679ce6b2aae4511f59cc45da4c31&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, 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class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Arroz crudo con unas gotas de detergente en frasco: por qué recomiendan esta mezcla y para qué sirve" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/arroz-crudo-con-unas-gotas-de-detergente-en-frasco-por-que-recomiendan-esta-mezcla-y-para-que-sirve-2/" target="_self"><img alt="Arroz crudo con unas gotas de detergente en frasco: por qué recomiendan esta mezcla y para qué sirve" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/el-truco-con-arroz-que-deja-frascos-como-nuevos-GBGCTBBAJ5HPXASUYGNE5WXOZU.jpg?auth=8a06795e3796d43767b9c0dc1f2bc10e24f838e07b9874d43bc27053bdd4e637&focal=329%2C203&width=300&height=169&quality=70" 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href="/colombia/salud-nutricion/arroz-crudo-con-unas-gotas-de-detergente-en-frasco-por-que-recomiendan-esta-mezcla-y-para-que-sirve-2/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Muy práctico<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Arroz crudo con unas gotas de detergente en frasco: por qué recomiendan esta mezcla y para qué sirve</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-01-14T12:19:30.821Z">miércoles, 14 de Enero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Ni vinagre ni bicarbonato: la forma más efectiva de quitar el sarro de los azulejos sin dañarlos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/ni-vinagre-ni-bicarbonato-la-forma-mas-efectiva-de-quitar-el-sarro-de-los-azulejos-sin-danarlos-2/" target="_self"><img alt="Ni vinagre ni bicarbonato: la forma más efectiva de quitar el sarro de los azulejos sin dañarlos" 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vinagre ni bicarbonato: la forma más efectiva de quitar el sarro de los azulejos sin dañarlos" class="link" href="/colombia/salud-nutricion/ni-vinagre-ni-bicarbonato-la-forma-mas-efectiva-de-quitar-el-sarro-de-los-azulejos-sin-danarlos-2/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Limpieza<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Ni vinagre ni bicarbonato: la forma más efectiva de quitar el sarro de los azulejos sin dañarlos</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-01-08T14:23:41.687Z">jueves, 08 de Enero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Cómo hacer helado de banana casero: la receta en la licuadora con 2 ingredientes y en minutos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/como-hacer-helado-de-banana-casero-la-receta-en-la-licuadora-con-2-ingredientes-y-en-minutos-2/" target="_self"><img alt="Cómo hacer helado de banana casero: la receta en la licuadora con 2 ingredientes y en minutos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/imagen-narrativas-spin-co-HED2ISGSVZDPJH2EXBIE5KF6GY.png?auth=c87345417e2e5754ee87faa4815cfb7b340f65311bf6ae342acf20de10d7d769&focal=724%2C455&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/imagen-narrativas-spin-co-HED2ISGSVZDPJH2EXBIE5KF6GY.png?auth=c87345417e2e5754ee87faa4815cfb7b340f65311bf6ae342acf20de10d7d769&focal=724%2C455&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/imagen-narrativas-spin-co-HED2ISGSVZDPJH2EXBIE5KF6GY.png?auth=c87345417e2e5754ee87faa4815cfb7b340f65311bf6ae342acf20de10d7d769&focal=724%2C455&width=380&height=214&quality=70 380w, 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id="ad-slot-box_6"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Cómo hacer mousse de chocolate proteico: el postre cremoso sin azúcar y listo en pocos minutos " class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/como-hacer-mousse-de-chocolate-proteico-el-postre-cremoso-sin-azucar-y-listo-en-pocos-minutos-2/" target="_self"><img alt="Cómo hacer mousse de chocolate proteico: el postre cremoso sin azúcar y listo en pocos minutos " class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/mousse-de-chocolate-GOWI2RCRAZFL3NSQZQA55DTEJU.png?auth=d4ddd865e1aed9967ebd5ffe12d0550c9a416a14b56d4bc507d22abb81019171&focal=641%2C433&width=300&height=169&quality=70" 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class="story-card__headline-kicker">Muy fácil<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Cómo hacer mousse de chocolate proteico: el postre cremoso sin azúcar y listo en pocos minutos </span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-19T15:12:16.564Z">viernes, 19 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Ni sudor ni balanza: por qué el cuerpo elimina la grasa al respirar" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/ni-sudor-ni-balanza-por-que-el-cuerpo-elimina-la-grasa-al-respirar/" target="_self"><img alt="Ni sudor ni balanza: por qué el cuerpo elimina la grasa al respirar" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" 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ni balanza: por qué el cuerpo elimina la grasa al respirar" class="link" href="/colombia/salud-nutricion/ni-sudor-ni-balanza-por-que-el-cuerpo-elimina-la-grasa-al-respirar/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Ciencia<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Ni sudor ni balanza: por qué el cuerpo elimina la grasa al respirar</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-19T13:44:04.575Z">viernes, 19 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Grasa visceral, la que no se ve, la más peligrosa y la que primero se va cuando haces una dieta" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/grasa-visceral-la-que-no-se-ve-la-mas-peligrosa-y-la-que-primero-se-va-cuando-haces-una-dieta/" target="_self"><img alt="Grasa visceral, la que no se ve, la más peligrosa y la que primero se va cuando haces una dieta" 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class="story-card__headline"><a aria-label="Grasa visceral, la que no se ve, la más peligrosa y la que primero se va cuando haces una dieta" class="link" href="/colombia/salud-nutricion/grasa-visceral-la-que-no-se-ve-la-mas-peligrosa-y-la-que-primero-se-va-cuando-haces-una-dieta/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Salud<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Grasa visceral, la que no se ve, la más peligrosa y la que primero se va cuando haces una dieta</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-19T11:45:17.782Z">viernes, 19 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Cómo hacer helado de frutilla casero: la receta cremosa en la licuadora con 3 ingredientes y en minutos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/como-hacer-helado-de-frutilla-casero-la-receta-cremosa-en-la-licuadora-con-3-ingredientes-y-en-minutos-2/" target="_self"><img alt="Cómo hacer helado de frutilla casero: la receta cremosa en la licuadora con 3 ingredientes y en minutos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-frutilla-I74FMDNNYNBWFDYWYXZ5Y6HKT4.png?auth=229e9835834e06cc6b82c2a4759ee9797f8ccc4b1feef97204c4e96cb2695d72&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-frutilla-I74FMDNNYNBWFDYWYXZ5Y6HKT4.png?auth=229e9835834e06cc6b82c2a4759ee9797f8ccc4b1feef97204c4e96cb2695d72&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-frutilla-I74FMDNNYNBWFDYWYXZ5Y6HKT4.png?auth=229e9835834e06cc6b82c2a4759ee9797f8ccc4b1feef97204c4e96cb2695d72&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, 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class="ad-slot-box " id="ad-slot-box_7"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="El té que lo cura todo: calma los nervios, limpia el hígado y rejuvenece el cuerpo después de los 40 años" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/el-te-que-lo-cura-todo-calma-los-nervios-limpia-el-higado-y-rejuvenece-el-cuerpo-despues-de-los-40-anos/" target="_self"><img alt="El té que lo cura todo: calma los nervios, limpia el hígado y rejuvenece el cuerpo después de los 40 años" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/curcuma-diente-de-leon-melisa-AN6YLU3CZ5EUTDUGH3HHJUR3F4.png?auth=3e85487a3d9640e8af03fe53a0ef4e29de21cbda4e890e5aba8c88202dc726b4&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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href="/colombia/salud-nutricion/el-te-que-lo-cura-todo-calma-los-nervios-limpia-el-higado-y-rejuvenece-el-cuerpo-despues-de-los-40-anos/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Salud<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">El té que lo cura todo: calma los nervios, limpia el hígado y rejuvenece el cuerpo después de los 40 años</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-11T14:53:40.132Z">jueves, 11 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Estados Unidos y Europa en alerta por el aumento de casos de gripe K: qué se sabe hasta ahora y cuándo podría llegar a América Latina " class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/estados-unidos-y-europa-en-alerta-por-el-aumento-de-casos-de-gripe-k-que-se-sabe-hasta-ahora-y-cuando-podria-llegar-a-america-latina/" target="_self"><img alt="Estados Unidos y Europa en alerta por el aumento de casos de gripe K: qué se sabe hasta ahora y cuándo podría llegar a América Latina " class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/gripe-SXQ3OTU3DBDBNEZ62IVK6I2CJ4.jpg?auth=ad15321642c3c74e064a94f8f09bc3340c23214b8cb14c1db75ccacbbf9aa5cd&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/gripe-SXQ3OTU3DBDBNEZ62IVK6I2CJ4.jpg?auth=ad15321642c3c74e064a94f8f09bc3340c23214b8cb14c1db75ccacbbf9aa5cd&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/gripe-SXQ3OTU3DBDBNEZ62IVK6I2CJ4.jpg?auth=ad15321642c3c74e064a94f8f09bc3340c23214b8cb14c1db75ccacbbf9aa5cd&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, https://www.cronista.com/resizer/v2/gripe-SXQ3OTU3DBDBNEZ62IVK6I2CJ4.jpg?auth=ad15321642c3c74e064a94f8f09bc3340c23214b8cb14c1db75ccacbbf9aa5cd&smart=true&width=300&height=169&quality=70 300w" 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salud, según un nuevo estudio" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/un-popular-suplemento-para-dormir-podria-causar-insuficiencia-cardiaca-y-poner-en-riesgo-la-salud-segun-un-nuevo-estudio/" target="_self"><img alt="Un popular suplemento para dormir podría causar insuficiencia cardíaca y poner en riesgo la salud, según un nuevo estudio" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/ordenan-el-retiro-inmediato-de-este-popular-suplemento-por-ser-ilegal-y-peligroso-O6PWFZADEJGLJKUXVR6TIVHOBY.png?auth=ec6c99f97d20d5a54df4486f9ae5be93e63a8c82a47a1a382e364357c91e3bb9&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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salud, según un nuevo estudio" class="link" href="/colombia/salud-nutricion/un-popular-suplemento-para-dormir-podria-causar-insuficiencia-cardiaca-y-poner-en-riesgo-la-salud-segun-un-nuevo-estudio/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Salud<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Un popular suplemento para dormir podría causar insuficiencia cardíaca y poner en riesgo la salud, según un nuevo estudio</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-09T17:25:38.805Z">martes, 09 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Cómo hacer helado de frutilla casero: la receta cremosa en la licuadora con 3 ingredientes y en minutos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/como-hacer-helado-de-frutilla-casero-la-receta-cremosa-en-la-licuadora-con-3-ingredientes-y-en-minutos/" target="_self"><img alt="Cómo hacer helado de frutilla casero: la receta cremosa en la licuadora con 3 ingredientes y en minutos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-frutilla-I74FMDNNYNBWFDYWYXZ5Y6HKT4.png?auth=229e9835834e06cc6b82c2a4759ee9797f8ccc4b1feef97204c4e96cb2695d72&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-frutilla-I74FMDNNYNBWFDYWYXZ5Y6HKT4.png?auth=229e9835834e06cc6b82c2a4759ee9797f8ccc4b1feef97204c4e96cb2695d72&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-frutilla-I74FMDNNYNBWFDYWYXZ5Y6HKT4.png?auth=229e9835834e06cc6b82c2a4759ee9797f8ccc4b1feef97204c4e96cb2695d72&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, 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" id="ad-slot-box_8"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Cómo hacer mousse de chocolate proteico: el postre cremoso sin azúcar y listo en pocos minutos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/como-hacer-mousse-de-chocolate-proteico-el-postre-cremoso-sin-azucar-y-listo-en-pocos-minutos/" target="_self"><img alt="Cómo hacer mousse de chocolate proteico: el postre cremoso sin azúcar y listo en pocos minutos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/mousse-de-chocolate-GOWI2RCRAZFL3NSQZQA55DTEJU.png?auth=d4ddd865e1aed9967ebd5ffe12d0550c9a416a14b56d4bc507d22abb81019171&focal=655%2C374&width=300&height=169&quality=70" 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class="story-card__headline-kicker">Super fácil<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Cómo hacer mousse de chocolate proteico: el postre cremoso sin azúcar y listo en pocos minutos</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-11-25T15:01:54.752Z">martes, 25 de Noviembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Helado de vainilla con solo dos ingredientes: cómo prepararlo en pocos minutos y con pasos muy simples" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/helado-de-vainilla-con-solo-dos-ingredientes-como-prepararlo-en-pocos-minutos-y-con-pasos-muy-simples/" target="_self"><img alt="Helado de vainilla con solo dos ingredientes: cómo prepararlo en pocos minutos y con pasos muy simples" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" 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y con pasos muy simples" class="link" href="/colombia/salud-nutricion/helado-de-vainilla-con-solo-dos-ingredientes-como-prepararlo-en-pocos-minutos-y-con-pasos-muy-simples/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Postre fácil<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Helado de vainilla con solo dos ingredientes: cómo prepararlo en pocos minutos y con pasos muy simples</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-11-21T19:30:00Z">viernes, 21 de Noviembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Cómo hacer helado de banana casero: la receta en la licuadora con 2 ingredientes y en minutos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/como-hacer-helado-de-banana-casero-la-receta-en-la-licuadora-con-2-ingredientes-y-en-minutos/" target="_self"><img alt="Cómo hacer helado de banana casero: la receta en la licuadora con 2 ingredientes y en minutos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-banana-RO7SZ4Q7M5BCXM6BYDHOU7Q4TA.png?auth=ae53208ba215e9c6929e9223b0020e9540f631c9d20e5fedcbe6552391cd1340&focal=731%2C407&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-banana-RO7SZ4Q7M5BCXM6BYDHOU7Q4TA.png?auth=ae53208ba215e9c6929e9223b0020e9540f631c9d20e5fedcbe6552391cd1340&focal=731%2C407&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-banana-RO7SZ4Q7M5BCXM6BYDHOU7Q4TA.png?auth=ae53208ba215e9c6929e9223b0020e9540f631c9d20e5fedcbe6552391cd1340&focal=731%2C407&width=380&height=214&quality=70 380w, https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-banana-RO7SZ4Q7M5BCXM6BYDHOU7Q4TA.png?auth=ae53208ba215e9c6929e9223b0020e9540f631c9d20e5fedcbe6552391cd1340&focal=731%2C407&width=300&height=169&quality=70 300w" fetchpriority="low" 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href="/colombia/salud-nutricion/bizcochuelo-de-avena-en-licuadora-la-receta-rapida-esponjosa-y-sin-azucar-que-se-prepara-en-minutos-con-pocos-ingredientes/" target="_self"><img alt="Bizcochuelo de avena en licuadora: la receta rápida, esponjosa y sin azúcar que se prepara en minutos con pocos ingredientes" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/bizcochuelo-ZGVUXLOSTJB23HPWWJAOTQJTXE.png?auth=3b288c8af82b5df0b02c04a09271d2636a15c3dae8dc8e86d79e80724c0d8872&focal=860%2C529&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/bizcochuelo-ZGVUXLOSTJB23HPWWJAOTQJTXE.png?auth=3b288c8af82b5df0b02c04a09271d2636a15c3dae8dc8e86d79e80724c0d8872&focal=860%2C529&width=410&height=231&quality=70 410w, 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se prepara en minutos con pocos ingredientes</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-11-20T21:50:24.294Z">jueves, 20 de Noviembre de 2025</time></div><button class="result-list__see-more">Ver más notas</button></div></div></main><aside class="section-right-rail__aside "><div class="adzone-ad adzone-ad--sidebar adzone-ad--sidebar--colombia"><div class="ad-slot-sidebar " id="ad-slot-sidebar_1"></div></div><div id="fusion-static-enter:f0f8GfAuWfFY176" style="display:none" data-fusion-component="f0f8GfAuWfFY176"></div><div id="fusion-static-exit:f0f8GfAuWfFY176" style="display:none" data-fusion-component="f0f8GfAuWfFY176"></div><div class="adzone-ad adzone-ad--sidebar adzone-ad--sidebar--colombia"><div class="ad-slot-sidebar " id="ad-slot-sidebar_2"></div></div></aside></div><footer class="section-right-rail__footer"><div id="fusion-static-enter:f0fLQYkBWfFY10H" style="display:none" data-fusion-component="f0fLQYkBWfFY10H"></div><div class="footer-recirculation footer-recirculation--default"><div class="footer-recirculation-list"><h3 class="footer-recirculation-list__title">Las más leídas</h3><ul class="footer-recirculation-list__content"><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="https://www.cronista.com/colombia/curiosidades/adios-estados-unidos-rusia-y-china-dos-paises-latinoamericanos-estan-a-punto-de-dominar-la-economia-mundial-y-las-alianzas-internacionales-para-siempre/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Impacto global<!-- --> </strong>Adiós Estados Unidos, Rusia y China: dos países latinoamericanos están a punto de dominar la economía mundial y las alianzas internacionales para siempre</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="https://www.cronista.com/colombia/actualidad-co/confirmado-educacion-decreto-el-cierre-de-todas-las-escuelas-el-lunes-23-no-habra-clases-en-preescolar-primaria-y-secundaria-2/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Calendario escolar<!-- --> </strong>Confirmado | Educación decretó el cierre de todas las escuelas el lunes 23: no habrá clases en preescolar, primaria y secundaria</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="https://www.cronista.com/colombia/finanzas-y-economia/confirmado-el-gobierno-decreto-que-embargaran-las-tarjetas-de-credito-y-cuentas-bancarias-que-figuran-en-este-sitio-web-en-febrero/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Urgente<!-- --> </strong>Confirmado | El Gobierno decretó que embargarán las tarjetas de crédito y cuentas bancarias que figuran en este sitio web en febrero</span></a></li></ul></div><div class="footer-recirculation-list"><h3 class="footer-recirculation-list__title">Últimas noticias</h3><ul class="footer-recirculation-list__content"><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/colombia/curiosidades/se-acerca-la-tercera-guerra-mundial-trump-anticipo-que-pais-desaparecera-si-se-desata-el-conflicto/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Conflicto<!-- --> </strong>Se acerca la Tercera Guerra Mundial: Trump anticipó qué país desaparecerá si se desata el conflicto</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/colombia/curiosidades/descubren-una-red-de-urbes-olvidadas-en-el-amazonas-con-tecnologia-sofisticada-y-miles-de-pobladores-hace-2500-anos/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Hallazgo histórico<!-- --> </strong>Descubren una red de urbes olvidadas en el Amazonas: con 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class="visually-hidden">abre en nueva pestaña</span></a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" aria-label="youtube" class="link" href="https://www.youtube.com/user/Cronista"><svg class="yt-square-icon" fill="#5b5a59" height="26" viewBox="0 0 20 20" width="26"><rect x="1" y="1" width="18" height="18" rx="2" stroke="#5b5a59" stroke-width="1.1" fill="none"></rect><path d="M12.923 6.526H7.077C5.93 6.526 5 7.446 5 8.58v2.89c0 1.135.93 2.054 2.077 2.054h5.846c1.147 0 2.077-.92 2.077-2.054V8.58c0-1.135-.93-2.054-2.077-2.054zm-1.404 3.64-2.735 1.29a.11.11 0 0 1-.157-.099v-2.66a.11.11 0 0 1 .16-.097l2.734 1.37a.11.11 0 0 1-.002.196z"></path></svg><span class="visually-hidden">abre en nueva pestaña</span></a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" aria-label="linkedin" class="link" href="https://www.linkedin.com/company/cronistacom/"><svg class="ln-square-icon" fill="#5b5a59" width="26" height="26" viewBox="0.45 0.45 18.1 18.1" aria-hidden="true" role="img"><rect x="1" y="1" 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