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class="masthead__ticker-list"><li class="masthead__ticker-item"><a class="link" href="/MercadosOnline/moneda/COP/" target="_self"><span class="masthead__ticker-name">DÓLAR/COP</span><span class="masthead__ticker-price">$<!-- --> <!-- -->3.671,19</span><span class="masthead__ticker-percentage positive-variation" style="--color-accent:#30CC90">0.15<!-- -->%</span></a></li><li class="masthead__ticker-item"><a class="link" href="/MercadosOnline/commodity/KCc1/" target="_self"><span class="masthead__ticker-name">ICE US COFFEE</span><span class="masthead__ticker-price">u$s<!-- --> <!-- -->319,15</span><span class="masthead__ticker-percentage negative-variation" style="--color-accent:#FF5757">-0.96<!-- -->%</span></a></li><li class="masthead__ticker-item"><a class="link" href="/MercadosOnline/moneda/BTC/" target="_self"><span class="masthead__ticker-name">Bitcoin USD</span><span class="masthead__ticker-price">u$s<!-- --> <!-- -->66.888,43</span><span class="masthead__ticker-percentage 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class="section-right-rail__heading"><div id="fusion-static-enter:f0fxOeI4WfFY1OQ" style="display:none" data-fusion-component="f0fxOeI4WfFY1OQ"></div><div class="section-head" style="--border-bottom:none"><nav class="section-head__breadcrumb"><ul class="section-head__list"><li class="section-head__item"><a class="link" href="https://www.cronista.com" target="_self"><span>El Cronista</span></a></li><li class="section-head__item"><a class="link" href="https://www.cronista.com/colombia/" target="_self"><span>Colombia</span></a></li><li class="section-head__item"><a class="link" href="https://www.cronista.com/colombia/salud-nutricion/" target="_self"><span>Salud y nutrición</span></a></li></ul></nav><h1 class="section-head__title">Salud y nutrición</h1><div class="section-head__description"></div></div><div id="fusion-static-exit:f0fxOeI4WfFY1OQ" style="display:none" data-fusion-component="f0fxOeI4WfFY1OQ"></div></div><main class="section-right-rail__body"><div><div class="result-list"><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Las vitaminas que te devolverán la energía y combatirán el cansancio, según los expertos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/las-vitaminas-que-te-devolveran-la-energia-y-combatiran-el-cansancio-segun-los-expertos/" target="_self"><img alt="Las vitaminas que te devolverán la energía y combatirán el cansancio, según los expertos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/medicina-natural-DDXXH5J35BFBHBT4IRQHSL2GRI.jpeg?auth=333823b2579736aeaaf0d9072345d35202b0e95602f192bcba4782fd9ea1e1bb&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/medicina-natural-DDXXH5J35BFBHBT4IRQHSL2GRI.jpeg?auth=333823b2579736aeaaf0d9072345d35202b0e95602f192bcba4782fd9ea1e1bb&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, 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dateTime="2026-04-04T12:57:50.26Z">sábado, 04 de Abril de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="El remedio natural que todos ignoran y que acelera la curación de las quemaduras de forma efectiva" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/el-remedio-natural-que-todos-ignoran-y-que-acelera-la-curacion-de-las-quemaduras-de-forma-efectiva/" target="_self"><img alt="El remedio natural que todos ignoran y que acelera la curación de las quemaduras de forma efectiva" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/quemadura-MBHO6ENWUVFUFMSIYAGSR37NEY.jpg?auth=277f944d2d2a8677f8f264809c22d2332e40fca9eb55eda259a10719829f0f24&focal=945%2C623&width=300&height=169&quality=70" 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class="story-card__headline-kicker">Trucos<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">El remedio natural que todos ignoran y que acelera la curación de las quemaduras de forma efectiva</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-04-04T12:43:47.756Z">sábado, 04 de Abril de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="El secreto de Cleopatra: el aceite milenario que deja tus pestañas largas y fuertes" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/el-secreto-de-cleopatra-el-aceite-milenario-que-deja-tus-pestanas-largas-y-fuertes/" target="_self"><img alt="El secreto de Cleopatra: el aceite milenario que deja tus pestañas largas y fuertes" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" 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deja tus pestañas largas y fuertes" class="link" href="/colombia/salud-nutricion/el-secreto-de-cleopatra-el-aceite-milenario-que-deja-tus-pestanas-largas-y-fuertes/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Beneficios<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">El secreto de Cleopatra: el aceite milenario que deja tus pestañas largas y fuertes</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-04-03T17:03:00Z">viernes, 03 de Abril de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Agregar extracto de semilla de pomelo a una infusión: por qué hacerlo y para qué sirve" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/agregar-extracto-de-semilla-de-pomelo-a-una-infusion-por-que-hacerlo-y-para-que-sirve/" target="_self"><img alt="Agregar extracto de semilla de pomelo a una infusión: por qué hacerlo y para qué sirve" class="global-image" decoding="async" 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semilla de pomelo a una infusión: por qué hacerlo y para qué sirve" class="link" href="/colombia/salud-nutricion/agregar-extracto-de-semilla-de-pomelo-a-una-infusion-por-que-hacerlo-y-para-que-sirve/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Remedio natural<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Agregar extracto de semilla de pomelo a una infusión: por qué hacerlo y para qué sirve</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-04-03T14:27:21.175Z">viernes, 03 de Abril de 2026</time></div><div class="adzone-ad adzone-ad--box adzone-ad--box--colombia"><div class="ad-slot-box " id="ad-slot-box_5"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Creatina: el suplemento que potencia tu rendimiento deportivo y mejora tu salud de formas inesperadas" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/creatina-el-suplemento-que-potencia-tu-rendimiento-deportivo-y-mejora-tu-salud-de-formas-inesperadas/" target="_self"><img alt="Creatina: el suplemento que potencia tu rendimiento deportivo y mejora tu salud de formas inesperadas" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/creatina-GUK6UMXJ65AATI3G6NLUGXTBYY.jpg?auth=fc27bc69cbf6572760cc748f8ae42a20f5c981134252648e503031f139e0461a&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/creatina-GUK6UMXJ65AATI3G6NLUGXTBYY.jpg?auth=fc27bc69cbf6572760cc748f8ae42a20f5c981134252648e503031f139e0461a&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/creatina-GUK6UMXJ65AATI3G6NLUGXTBYY.jpg?auth=fc27bc69cbf6572760cc748f8ae42a20f5c981134252648e503031f139e0461a&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, 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aria-label="Hígado graso: la clave dietética que muchos desconocen y que puede revertir la enfermedad" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/higado-graso-la-clave-dietetica-que-muchos-desconocen-y-que-puede-revertir-la-enfermedad/" target="_self"><img alt="Hígado graso: la clave dietética que muchos desconocen y que puede revertir la enfermedad" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/6555343335887jpg-5RK4D4PKAZBZ3HLFK4YQNHXSOI.jpg?auth=bb53c079a07d58ec02e896994b0053d5f043ffe82cf67d4cac5c54c3ed0e7e55&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/6555343335887jpg-5RK4D4PKAZBZ3HLFK4YQNHXSOI.jpg?auth=bb53c079a07d58ec02e896994b0053d5f043ffe82cf67d4cac5c54c3ed0e7e55&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, 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class="result-list__date" dateTime="2026-04-02T13:04:56.468Z">jueves, 02 de Abril de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="El único ejercicio que ayuda a proteger el corazón y la salud mental después de los 40" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/el-unico-ejercicio-que-ayuda-a-proteger-el-corazon-y-la-salud-mental-despues-de-los-40/" target="_self"><img alt="El único ejercicio que ayuda a proteger el corazón y la salud mental después de los 40" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/existe-un-ejercicio-que-promueve-el-bienestar-y-la-salud-despues-de-los-40-WSAYIJZODFC6TLJGQYU3BKKLIM.jpg?auth=ed73953ae3399bfab25ca9b41c120d2b833072c01249efd4e8d0e2b036411ac0&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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href="/colombia/salud-nutricion/el-unico-ejercicio-que-ayuda-a-proteger-el-corazon-y-la-salud-mental-despues-de-los-40/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Habitos saludables<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">El único ejercicio que ayuda a proteger el corazón y la salud mental después de los 40</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-03-18T16:33:09.778Z">miércoles, 18 de Marzo de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="La fruta que combate el deterioro cognitivo y reduce el riesgo de desarrollar demencia" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/la-fruta-que-combate-el-deterioro-cognitivo-y-reduce-el-riesgo-de-desarrollar-demencia/" target="_self"><img alt="La fruta que combate el deterioro cognitivo y reduce el riesgo de desarrollar demencia" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 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el riesgo de desarrollar demencia" class="link" href="/colombia/salud-nutricion/la-fruta-que-combate-el-deterioro-cognitivo-y-reduce-el-riesgo-de-desarrollar-demencia/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Cuál es<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">La fruta que combate el deterioro cognitivo y reduce el riesgo de desarrollar demencia</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-03-27T12:42:31.311Z">viernes, 27 de Marzo de 2026</time></div><div class="adzone-ad adzone-ad--box adzone-ad--box--colombia"><div class="ad-slot-box " id="ad-slot-box_6"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Helado de frutilla casero de la abuela: la receta cremosa en la licuadora con 3 ingredientes y en minutos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/helado-de-frutilla-casero-de-la-abuela-la-receta-cremosa-en-la-licuadora-con-3-ingredientes-y-en-minutos/" target="_self"><img alt="Helado de frutilla casero de la abuela: la receta cremosa en la licuadora con 3 ingredientes y en minutos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-frutilla-I74FMDNNYNBWFDYWYXZ5Y6HKT4.png?auth=229e9835834e06cc6b82c2a4759ee9797f8ccc4b1feef97204c4e96cb2695d72&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-frutilla-I74FMDNNYNBWFDYWYXZ5Y6HKT4.png?auth=229e9835834e06cc6b82c2a4759ee9797f8ccc4b1feef97204c4e96cb2695d72&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/helado-de-frutilla-I74FMDNNYNBWFDYWYXZ5Y6HKT4.png?auth=229e9835834e06cc6b82c2a4759ee9797f8ccc4b1feef97204c4e96cb2695d72&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, 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class="story-card__image"><a aria-label="Ni 8 ni 9 horas: esta es la cantidad de sueño que recomiendan los expertos para reducir el riesgo de diabetes" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/ni-8-ni-9-horas-esta-es-la-cantidad-de-sueno-que-recomiendan-los-expertos-para-reducir-el-riesgo-de-diabetes/" target="_self"><img alt="Ni 8 ni 9 horas: esta es la cantidad de sueño que recomiendan los expertos para reducir el riesgo de diabetes" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/el-laboratorio-de-hugo-sigman-se-queda-con-un-medicamento-para-dormir-lider-EZM77E52VJCJFH7WL4GYBEKCUI.jpg?auth=bc1a0b24ae2b5bc045ce24dc5b730fd29d87ab1437a5541d1cb17eac17dfc5f5&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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class="link" href="/colombia/salud-nutricion/ni-8-ni-9-horas-esta-es-la-cantidad-de-sueno-que-recomiendan-los-expertos-para-reducir-el-riesgo-de-diabetes/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Estudio<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Ni 8 ni 9 horas: esta es la cantidad de sueño que recomiendan los expertos para reducir el riesgo de diabetes</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-03-12T13:32:19.955Z">jueves, 12 de Marzo de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Cáscara de limón y bicarbonato: por qué recomiendan esta mezcla y para qué sirve" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/cascara-de-limon-y-bicarbonato-por-que-recomiendan-esta-mezcla-y-para-que-sirve-2/" target="_self"><img alt="Cáscara de limón y bicarbonato: por qué recomiendan esta mezcla y para qué sirve" class="global-image" decoding="async" 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class="story-card__image"><a aria-label="Bizcochuelo de avena en licuadora: la receta veloz, aireada y sin azúcar que se elabora en minutos con pocos ingredientes" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/bizcochuelo-de-avena-en-licuadora-la-receta-veloz-aireada-y-sin-azucar-que-se-elabora-en-minutos-con-pocos-ingredientes/" target="_self"><img alt="Bizcochuelo de avena en licuadora: la receta veloz, aireada y sin azúcar que se elabora en minutos con pocos ingredientes" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/imagen-narrativas-spin-co-QAC4O5C7ANF6PPOXQLLTZ7U3G4.png?auth=cf04dd372f99a57e9140e9ef85ba212975675fb144509836a759ca6cc3bbf23f&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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href="/colombia/salud-nutricion/bizcochuelo-de-avena-en-licuadora-la-receta-veloz-aireada-y-sin-azucar-que-se-elabora-en-minutos-con-pocos-ingredientes/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Saludable<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Bizcochuelo de avena en licuadora: la receta veloz, aireada y sin azúcar que se elabora en minutos con pocos ingredientes</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-02-28T13:35:00Z">sábado, 28 de Febrero de 2026</time></div><div class="adzone-ad adzone-ad--box adzone-ad--box--colombia"><div class="ad-slot-box " id="ad-slot-box_7"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Así es el método militar que ayuda a dormir en menos de 5 minutos: cómo aplicarlo y qué beneficios tiene " class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/asi-es-el-metodo-militar-que-ayuda-a-dormir-en-menos-de-5-minutos-como-aplicarlo-y-que-beneficios-tiene/" target="_self"><img alt="Así es el método militar que ayuda a dormir en menos de 5 minutos: cómo aplicarlo y qué beneficios tiene " class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/sueno-MRTEU5BRF5DUHJMEE647D4RQ7M.jpg?auth=af5243e35dba8ad7b663a15adc8c2e389ec57cee97b89c3099bdcd361c4c2c55&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/sueno-MRTEU5BRF5DUHJMEE647D4RQ7M.jpg?auth=af5243e35dba8ad7b663a15adc8c2e389ec57cee97b89c3099bdcd361c4c2c55&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/sueno-MRTEU5BRF5DUHJMEE647D4RQ7M.jpg?auth=af5243e35dba8ad7b663a15adc8c2e389ec57cee97b89c3099bdcd361c4c2c55&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, 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aria-label="Esto es lo que los médicos observan primero en un paciente con Alzheimer y casi nadie lo sabe" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/esto-es-lo-que-los-medicos-observan-primero-en-un-paciente-con-alzheimer-y-casi-nadie-lo-sabe/" target="_self"><img alt="Esto es lo que los médicos observan primero en un paciente con Alzheimer y casi nadie lo sabe" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/alzheimer-ahora-pueden-detectar-el-avance-de-la-enfermedad-con-una-gota-de-sangre-AVN67TQUSRAY5A7NB5Z5DR4UCY.jpg?auth=d469dc063675c5174c07bbe0686e8af3c55c0fb3f02c0069e541d8f9d4402e7c&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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class="link" href="/colombia/salud-nutricion/esto-es-lo-que-los-medicos-observan-primero-en-un-paciente-con-alzheimer-y-casi-nadie-lo-sabe/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Atención<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Esto es lo que los médicos observan primero en un paciente con Alzheimer y casi nadie lo sabe</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-02-06T13:24:26.012Z">viernes, 06 de Febrero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Cómo preparar mousse de chocolate proteico: el postre suave sin azúcar y preparado en pocos minutos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/como-preparar-mousse-de-chocolate-proteico-el-postre-suave-sin-azucar-y-preparado-en-pocos-minutos/" target="_self"><img alt="Cómo preparar mousse de chocolate proteico: el postre suave sin azúcar y preparado en pocos minutos" 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href="/colombia/salud-nutricion/ni-naranja-ni-ciruela-la-fruta-que-ayuda-a-desintoxicar-el-cuerpo-segun-expertos-de-harvard/" target="_self"><img alt="Ni naranja ni ciruela: la fruta que ayuda a desintoxicar el cuerpo, según expertos de Harvard" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/comer-frutas-mango-HQ7YSTQEKZFDDJ75O5QSVM2WVU.png?auth=e1a460fd575de95fd3d95b2980799aa5201bde5331e0abb8a413b06cd61535fb&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/comer-frutas-mango-HQ7YSTQEKZFDDJ75O5QSVM2WVU.png?auth=e1a460fd575de95fd3d95b2980799aa5201bde5331e0abb8a413b06cd61535fb&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/comer-frutas-mango-HQ7YSTQEKZFDDJ75O5QSVM2WVU.png?auth=e1a460fd575de95fd3d95b2980799aa5201bde5331e0abb8a413b06cd61535fb&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, 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id="ad-slot-box_8"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Exigen retirar urgente esta popular marca de leche de todos los supermercados por falsificación y grave peligro para la salud" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/exigen-retirar-urgente-esta-popular-marca-de-leche-de-todos-los-supermercados-por-falsificacion-y-grave-peligro-para-la-salud/" target="_self"><img alt="Exigen retirar urgente esta popular marca de leche de todos los supermercados por falsificación y grave peligro para la salud" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/supermercado-lacteos-yogur-leche-3XSARZC6FJBS7A34MEBVVQ356A.jpg?auth=1f63b8aaea2a9ff569f7f53eb2349f2c2a0f679ce6b2aae4511f59cc45da4c31&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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href="/colombia/salud-nutricion/exigen-retirar-urgente-esta-popular-marca-de-leche-de-todos-los-supermercados-por-falsificacion-y-grave-peligro-para-la-salud/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Invima<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Exigen retirar urgente esta popular marca de leche de todos los supermercados por falsificación y grave peligro para la salud</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-01-20T16:30:11.91Z">martes, 20 de Enero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Arroz crudo con unas gotas de detergente en frasco: por qué recomiendan esta mezcla y para qué sirve" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/arroz-crudo-con-unas-gotas-de-detergente-en-frasco-por-que-recomiendan-esta-mezcla-y-para-que-sirve-2/" target="_self"><img alt="Arroz crudo con unas gotas de detergente en frasco: por qué recomiendan esta mezcla y para qué sirve" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/el-truco-con-arroz-que-deja-frascos-como-nuevos-GBGCTBBAJ5HPXASUYGNE5WXOZU.jpg?auth=8a06795e3796d43767b9c0dc1f2bc10e24f838e07b9874d43bc27053bdd4e637&focal=329%2C203&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/el-truco-con-arroz-que-deja-frascos-como-nuevos-GBGCTBBAJ5HPXASUYGNE5WXOZU.jpg?auth=8a06795e3796d43767b9c0dc1f2bc10e24f838e07b9874d43bc27053bdd4e637&focal=329%2C203&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/el-truco-con-arroz-que-deja-frascos-como-nuevos-GBGCTBBAJ5HPXASUYGNE5WXOZU.jpg?auth=8a06795e3796d43767b9c0dc1f2bc10e24f838e07b9874d43bc27053bdd4e637&focal=329%2C203&width=380&height=214&quality=70 380w, 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small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Ni vinagre ni bicarbonato: la forma más efectiva de quitar el sarro de los azulejos sin dañarlos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/ni-vinagre-ni-bicarbonato-la-forma-mas-efectiva-de-quitar-el-sarro-de-los-azulejos-sin-danarlos-2/" target="_self"><img alt="Ni vinagre ni bicarbonato: la forma más efectiva de quitar el sarro de los azulejos sin dañarlos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/sarro-TRNL2BJQZBCGNB322PQI3JK7RE.jpg?auth=757ec683d276a7fe9d64ffc40227d58329953bbdd7a160bbf552b17790685a5a&focal=927%2C503&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/sarro-TRNL2BJQZBCGNB322PQI3JK7RE.jpg?auth=757ec683d276a7fe9d64ffc40227d58329953bbdd7a160bbf552b17790685a5a&focal=927%2C503&width=410&height=231&quality=70 410w, 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class="result-list__date" dateTime="2026-01-08T14:23:41.687Z">jueves, 08 de Enero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Cómo hacer helado de banana casero: la receta en la licuadora con 2 ingredientes y en minutos" class="story-card__image-anchor" href="/colombia/salud-nutricion/como-hacer-helado-de-banana-casero-la-receta-en-la-licuadora-con-2-ingredientes-y-en-minutos-2/" target="_self"><img alt="Cómo hacer helado de banana casero: la receta en la licuadora con 2 ingredientes y en minutos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/imagen-narrativas-spin-co-HED2ISGSVZDPJH2EXBIE5KF6GY.png?auth=c87345417e2e5754ee87faa4815cfb7b340f65311bf6ae342acf20de10d7d769&focal=724%2C455&width=300&height=169&quality=70" 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target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Helado natural<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Cómo hacer helado de banana casero: la receta en la licuadora con 2 ingredientes y en minutos</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-01-06T13:38:15.347Z">martes, 06 de Enero de 2026</time></div><button class="result-list__see-more">Ver más notas</button></div></div></main><aside class="section-right-rail__aside "><div class="adzone-ad adzone-ad--sidebar adzone-ad--sidebar--colombia"><div class="ad-slot-sidebar " id="ad-slot-sidebar_1"></div></div><div id="fusion-static-enter:f0f8GfAuWfFY176" style="display:none" data-fusion-component="f0f8GfAuWfFY176"></div><div id="fusion-static-exit:f0f8GfAuWfFY176" style="display:none" data-fusion-component="f0f8GfAuWfFY176"></div><div class="adzone-ad adzone-ad--sidebar adzone-ad--sidebar--colombia"><div class="ad-slot-sidebar " id="ad-slot-sidebar_2"></div></div></aside></div><footer class="section-right-rail__footer"><div id="fusion-static-enter:f0fLQYkBWfFY10H" style="display:none" data-fusion-component="f0fLQYkBWfFY10H"></div><div class="footer-recirculation footer-recirculation--default"><div class="footer-recirculation-list"><h3 class="footer-recirculation-list__title">Las más leídas</h3><ul class="footer-recirculation-list__content"><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="https://www.cronista.com/colombia/finanzas-y-economia/confirmado-y-oficial-el-gobierno-decreto-que-embargaran-las-tarjetas-de-credito-y-cuentas-bancarias-que-figuren-en-este-sitio-web/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Decisión<!-- --> </strong>Confirmado y oficial | El Gobierno decretó que embargarán las tarjetas de crédito y cuentas bancarias que figuren en este sitio web</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="https://www.cronista.com/colombia/actualidad-co/tension-mundial-el-ejercito-mas-fuerte-del-planeta-se-prepara-para-dominar-el-oceano-y-estrena-un-mega-submarino/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Conflicto bélico<!-- --> </strong>Tensión mundial: el ejército más fuerte del planeta se prepara para dominar el océano y estrena un mega submarino</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="https://www.cronista.com/colombia/actualidad-co/rusia-transformara-a-estos-paises-de-america-latina-en-fuerzas-globales-y-los-apoyara-con-tecnologia-de-vanguardia/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Cooperación<!-- --> </strong>Rusia convertirá a estos países de América Latina en potencias mundiales y los respaldará con tecnología de última generación</span></a></li></ul></div><div class="footer-recirculation-list"><h3 class="footer-recirculation-list__title">Últimas noticias</h3><ul class="footer-recirculation-list__content"><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/colombia/curiosidades/pavimentaran-con-oro-una-exclusiva-calle-en-el-distrito-mas-lujoso-del-pais-venderan-productos-importados-y-habra-mas-de-1000-tiendas/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Novedad<!-- --> </strong>Oro en las calles | Pavimentarán el distrito más lujoso del país: habrá más de 1000 tiendas con productos importados</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/colombia/curiosidades/oro-en-las-calles-pavimentaran-el-distrito-mas-lujoso-del-pais-con-1000-tiendas-con-productos-importados/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Novedad<!-- --> </strong>Oro en las calles | Pavimentarán el distrito más lujoso del país con 1000 tiendas con productos importados</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/colombia/tiempo-libre/ideal-para-jardines-pequenos-el-arbol-frutal-que-brota-todo-el-ano-proporciona-sombra-no-levanta-el-suelo-y-soporta-sequias/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Guayabo<!-- --> </strong>Ideal para jardines pequeños: el árbol frutal que brota todo el año, proporciona sombra, no levanta el suelo y soporta sequías</span></a></li></ul></div><div class="footer-recirculation-list"><h3 class="footer-recirculation-list__title">Actualidad</h3><ul class="footer-recirculation-list__content"><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/colombia/actualidad-co/gustavo-petro-arremete-contra-la-lista-clinton-solo-sirve-para-perseguir-oposiciones-politicas-y-domesticarlas/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Tensión<!-- --> </strong>Gustavo Petro arremete contra la lista Clinton: “Solo sirve para perseguir oposiciones políticas y domesticarlas” </span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/colombia/actualidad-co/rusia-quiere-convertir-a-estos-paises-de-america-latina-en-potencias-y-los-apoyara-con-la-ultima-tecnologia/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Tensión global<!-- --> </strong>Rusia quiere convertir a estos países de América Latina en potencias y los apoyará con la última tecnología</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/colombia/actualidad-co/fin-de-la-licencia-de-conducir-para-los-mayores-de-65-anos-ya-no-podran-extender-el-documento-si-no-cumplen-este-requisito/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Licencias<!-- --> </strong>Fin de la licencia de conducir para los mayores de 65 años: ya no podrán extender el documento si no cumplen este requisito</span></a></li></ul></div></div><div id="fusion-static-exit:f0fLQYkBWfFY10H" style="display:none" data-fusion-component="f0fLQYkBWfFY10H"></div><div id="fusion-static-enter:f0fsucF7XfFY1rM" style="display:none" data-fusion-component="f0fsucF7XfFY1rM"></div><div class="footer"><section class="footer__top"><div class="footer__networks"><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" aria-label="facebook" class="link" href="https://www.facebook.com/cronistacom"><svg class="fb-square-icon" width="26" height="26" viewBox="0 0 26 26" fill="none" aria-hidden="true" role="img"><rect x="1" y="1" width="24" height="24" rx="2" stroke="#5b5a59" stroke-width="1.5"></rect><path d="M10.9306 13.5216H9.34766V11.0633H10.9306V9.04706C10.9306 8.67565 10.8543 6.21729 14.249 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class="link" href="https://www.linkedin.com/company/cronistacom/"><svg class="ln-square-icon" fill="#5b5a59" width="26" height="26" viewBox="0.45 0.45 18.1 18.1" aria-hidden="true" role="img"><rect x="1" y="1" width="17" height="17" rx="2" stroke="#5b5a59" stroke-width="1.1" fill="none"></rect><path d="M15 11.13v3.697h-2.143v-3.45c0-.866-.31-1.457-1.086-1.457-.592 0-.945.398-1.1.784-.056.138-.071.33-.071.522v3.601H8.456s.029-5.842 0-6.447H10.6v.913l-.014.021h.014v-.02c.285-.44.793-1.066 1.932-1.066 1.41 0 2.468.922 2.468 2.902zM6.213 5.271C5.48 5.271 5 5.753 5 6.385c0 .62.466 1.115 1.185 1.115h.014c.748 0 1.213-.496 1.213-1.115-.014-.632-.465-1.114-1.199-1.114zm-1.086 9.556h2.144V8.38H5.127v6.447z"></path></svg><span class="visually-hidden">abre en nueva pestaña</span></a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" aria-label="x" class="link" href="https://x.com/cronistacom"><svg class="x-square-icon" width="26" height="26" viewBox="0 0 24 24" fill="none" aria-hidden="true" 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