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La pérdida de cabello es un fenómeno habitual y natural, con una caída diaria que oscila entre 40 y 100 cabellos, los cuales se regeneran casi de inmediato. No obstante, con el paso de los años, especialmente en la etapa de la vejez, muchas personas pueden comenzar a experimentar calvicie.
¿Cuál es la cantidad de cabello que se pierde?
En el complejo proceso de regeneración capilar, cada hebra tiene una vida útil de entre 2 y 6 años, atravesando diversas etapas que constituyen su ciclo vital: crecimiento, estancamiento y caída.
Con un promedio de alrededor de cien mil cabellos en el cuero cabelludo de una persona, se estima que cada día se pierden entre 50 y 150 de ellos.
Esta cifra varía, ya que la caída estacional influye de manera variable. Predecir con precisión la cantidad diaria de cabellos perdidos se convierte en una tarea casi imposible debido a estos factores.
¿Caída de cabello? Descubre cómo una simple prueba puede revelar si es normal o preocupante
Una prueba sencilla consiste en tirar suavemente del cabello. Si se sueltan más de dos o tres hebras, la caída podría ser más intensa de lo habitual.
¿Por qué se cae más el cabello en otoño e invierno?
En otoño e invierno, es común observar una pérdida de cabello temporal, un fenómeno denominado caída estacional.
Este proceso se relaciona con el ciclo anual, donde la mayoría de los folículos se encuentran en la fase de crecimiento, seguida por la fase de reposo (telógena), que provoca la caída.
¿Cuáles son las razones de la caída del cabello?
La alopecia, un fenómeno que trasciende el envejecimiento y la genética, tiene en la conversión de testosterona a dihidrotestosterona (DHT) una de sus principales causas, especialmente en la población masculina.
Esta transformación hormonal debilita los folículos capilares, provocando la temida pérdida de cabello. No obstante, las raíces de este problema no se limitan solo a factores genéticos y cronológicos.
Una alimentación inadecuada, prácticas de higiene capilar ineficaces, deficiencias nutricionales, altos niveles de estrés y el uso excesivo de productos capilares también contribuyen a la lista de causantes.
La reconocida revista Glamour, respaldada por investigaciones, reveló que quienes sufren pérdida de cabello asociada a altos niveles de DHT pueden notar mejoras al incluir suplementos de té verde en su rutina diaria.
Factores y tratamientos que influyen en la pérdida de cabello
Además, factores como el estrés, la alimentación y ciertos trastornos hormonales pueden agravar la pérdida de cabello, haciendo que sea importante prestar atención a la salud general. Por otro lado, tratamientos como el minoxidil y la terapia con láser han demostrado ser efectivos para estimular el crecimiento capilar en algunos casos.
