Remedio natural. ¿No puedes dormir? La técnica 4-7-8 te ayuda a conciliar el sueño en un minuto

miércoles, 18 de Junio de 2025

Salud. El método japonés para adelgazar sentado: así podrás afinar la cintura y bajar de peso con solo un minuto al día

martes, 10 de Junio de 2025

A probarla. Memoria: la técnica militar de un exmarine de Estados Unidos para estimularla y mejorar la retención de información

martes, 29 de Abril de 2025

Para tener en cuenta. La técnica griega que Bill Gates recomienda para mejorar la memoria: ¿cómo funciona?

jueves, 27 de Febrero de 2025

Bienestar emocional. Bajá los nervios: la técnica que ayuda a calmar a una persona enojada en solo 2 minutos

sábado, 21 de Diciembre de 2024

Descanso. El truco para dormirte al instante y sin vueltas hasta en los aviones

miércoles, 04 de Diciembre de 2024

Motivación. Bill Gates dio a conocer su técnica maestra para mantenerse optimista y jamás rendirse ante las dificultades: dice que nunca falla

jueves, 21 de Noviembre de 2024

Hogar. Adiós al abrelatas: la nueva técnica para hacerlo en solo un minuto

viernes, 08 de Noviembre de 2024

Descanso perfecto. La técnica de respiración Bhramari pranayama que es fundamental para dormir mejor: el paso a paso para hacerla

jueves, 31 de Octubre de 2024

Respiración consiente. La técnica de respiración que alivia el estrés, el dolor y la ansiedad: cómo hacerla, paso a paso

martes, 29 de Octubre de 2024

Práctica recomendable. La técnica de respiración que conviene hacer para eliminar el estrés y borrar la ansiedad en muy poco tiempo

lunes, 28 de Octubre de 2024

Bienestar. La técnica de respiración "del cuadrilátero" que ayuda a despejar la mente, relajar el cuerpo y mejorar la concentración

jueves, 24 de Octubre de 2024

Relajación. La técnica de respiración japonesa que ayuda a conectar con la felicidad: los pasos para hacerla cualquier día de la semana

martes, 22 de Octubre de 2024

Consejo. Lo dijo Bill Gates: cuál es el truco para acordarse de todo y jamás olvidarse las cosas

jueves, 18 de Julio de 2024

Productividad. El truco japonés para arreglar la ropa que ahorra tiempo y la deja mejor que nunca

viernes, 26 de Abril de 2024

Método infalible. Autohipnosis: la particular técnica que podría terminar con el insomnio y mejorar la concentración después de los 40 años

martes, 02 de Abril de 2024

Pensamiento occidental. El filósofo alemán que puso al SER en el centro de una teoría preocupada por la técnica

martes, 19 de Marzo de 2024

Técnicas. La infalible técnica que utiliza Bill Gates para potenciar su capacidad y ser más productivo

lunes, 12 de Febrero de 2024

Activá tus piernas. Las sentadillas "Sissy": el ejercicio perfecto si querés fortalecer los muslos, los cuádriceps, los abdominales y mejorar tu equilibrio

martes, 30 de Enero de 2024

A tener en cuenta. Casa ordenada sin esfuerzo: la "regla del minuto" que sirve para mantener la limpieza en tu hogar en poco tiempo

martes, 30 de Enero de 2024

Salud. Adiós grasa abdominal: pierde peso en solo 5 minutos con esta milenaria técnica japonesa

jueves, 11 de Enero de 2024

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sábado, 30 de Diciembre de 2023

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Salud mental. La técnica milenaria que te hará volar la cabeza a través de la risa: fin al estrés

jueves, 02 de Noviembre de 2023

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